 Il y a quelques mois, tout allait mal pour Pierre* (*Nom fictif, pour préserver sa confidentialité), voici son histoire et comment l'équipe d'Info50+ l'a aidé à retrouver le sourire. « J’ai été référé au programme d'initiative de travail de milieu auprès des aînés en situation de vulnérabilité (ITMAV) par un organisme en santé mentale, partenaire du Centre d’action bénévole du grand Châteauguay, au mois de juin 2023. Je vivais une période sombre, depuis quelques années, qui était de plus en plus difficile. Tout allait mal. J’étais dépressif et je ne côtoyais pas de gens. Mon moral était très bas et je me préoccupais beaucoup de mes pertes de mémoire. François est venu me rencontrer et a pris le temps de m’écouter. Il a vérifié mes besoins matériels et alimentaires. De plus, il s’est assuré que je connaissais les ressources d’appel à l’aide et de soutien psychologique de la région. Il m’a aidé à élaborer un plan d’action pour me sortir de mon isolement. Je me suis fixé des objectifs simples qui ont pris la place des idées sombres. En me donnant des buts, j’ai commencé à mieux me sentir et avoir le goût de rencontrer des gens. Mes idées noires étaient de moins en moins présentes et je ne ressentais plus le besoin de faire appel aussi régulièrement aux services de lignes d’écoute. J’ai réalisé plusieurs activités cet été, et même fait de nouvelles connaissances. J’ai encore des pertes de mémoire, mais le fait d’être actif les rend beaucoup moins envahissantes. J’envisage l’année qui s’en vient de façon beaucoup plus positive parce que j’ai la motivation de prendre soin de moi. L’intervenant ITMAV que j’ai rencontré m’a aidé à me sentir mieux, à travers les outils qu’il m’a présentés et les ressources auxquelles il m’a référé. » Chaque année, plus aidons plusieurs personnes comme Pierre avec le programme Info50+. Pour nous aider à améliorer la vie de plus de gens, merci de donner aujourd’hui, pour ces gens qui traversent des périodes difficiles. Cliquez sur la bannière pour faire un don. 
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 Être bénévole, c'est être actif! Être bénévole, c'est avantageux pour la société, ceux qui reçoivent l’aide, mais surtout, c'est excellent pour améliorer la vie du bénévole! C’est bon pour le moral comme le dit le groupe musical la compagnie créole, mais saviez-vous qu’il a aussi des effets positifs sur la santé physique?
 L’heure de la retraite égale souvent à plus de temps libre pour soi, pour s’adonner à ses loisirs favoris, voir ses amis ou famille ou encore même voyager. Après quelque temps, certains ont fait le tour et s’ennuient. Ils aimeraient rencontrer de nouvelles personnes, s’adonner à une nouvelle activité ou se sentir utile.
Et, pourquoi pas essayer le bénévolat? C’est une activité gratuite, qui permet de rencontrer de nouvelles personnes, d’essayer quelque chose de nouveau, de se sentir utile et tellement plus. Parce qu’en effet, être bénévole peut avoir un impact positif sur la santé mentale et physique! Le bénévolat est une bonne occasion de rencontrer de nouvelles personnes, Sortir de chez soi et peut-être même se faire de nouveau amis. Ça permet de briser l’isolement que l’on pouvait vivre si nous étions seuls à la maison. En œuvrant avec d'autres bénévoles et en servant notre communauté, nous pouvons nous sentir connectés et soutenus, ce qui peut être une grande source de réconfort et de bonheur. En donnant de notre temps et de notre énergie pour aider les autres, nous pouvons ressentir un sentiment de satisfaction et de bien-être. Cela peut également renforcer notre estime de soi et notre confiance en nous. Les personnes qui se portent volontaires sont souvent plus heureuses et en meilleure santé que celles qui ne le font pas, le saviez-vous? De plus, le bénévolat peut nous aider à briser la routine et à sortir de notre zone de confort, en apprenant quelque chose de nouveau par exemple. En nous impliquant dans des activités que nous ne ferions pas normalement, nous pouvons stimuler notre cerveau et notre créativité, ce qui peut être bénéfique pour notre santé mentale. En résumé, le bénévolat est une excellente option pour les personnes qui viennent de prendre leur retraite. Cela permet de rester actif et engagé dans la communauté, tout en offrant une source de bonheur et de satisfaction personnelle. Qu’attendez-vous pour devenir bénévole? Remplissez notre formulaire en ligne. Le mercredi 29 mars dernier, se tenait l’assemblée générale annuelle du Comité mieux vieillir de Sainte Martine et de Saint-Urbain-Premier au restaurant Le Reggianno à Sainte-Martine. L’assemblée était précédée d’un dîner festif pour souligner les 40 ans du Comité. Étaient présent, six membres honoraires ayant siégé sur le conseil d’administration depuis 1981. Chacune a reçu un certificat de reconnaissance pour les nombreuses années d’implication bénévole de la part de la députée provinciale d’Huntingdon Carole Mallette, représenté par Mme Marie-Claude Picard son attachée politique. Madame Micheline Dagenais, fondatrice du service bénévole de la Popote roulante de Sainte-Martine et de Saint-Urbain-Prermier et présidente du comité de 1987 à 1992 raconte: ‘’Nous utilisions une glacière en métal, que j’avais acheté usagée, pour la livraison des repas de la popote. Pour être certains qu’ils restent chauds, nous déposions des briquettes chaudes au fond (de la glacière).’’ Signe de la débrouillardise des bénévoles et du souci de bien servir.
On veut aider les gens à ce qu’ils restent chez eux dans nos villages le plus longtemps possible et à améliorer leur qualité de vie. Lors de l’assemblée générale, il a été nommé qu’il manquait de visibilité au niveau du comité. ‘’Avant les gens se rencontraient sur le perron de l’église et ça se parlait, maintenant non.’’ a soulevé Mme Lemieux. En 2022, à la sortie de la pandémie qui a affaibli la vie démocratique du Comité, les membres de ce dernier se sont dotés d’une entente de mutualisation avec le Centre d’action bénévole du grand Châteauguay : mettre en commun les savoirs et les ressources, bénéficier des forces de chacun. Cela permet la poursuite des services bénévoles avec le recrutement de bénévoles et d’usagers et une gestion optimale de l’organisation et des communications à travers la région. À noter que le Comité est à la recherche d’un cuisinier bénévole pour sa popote roulante ainsi que pour leur service d'accompagnement aux rendez-vous médicaux, appelez le Centre d’action bénévole du grand Châteauguay si intérêt. 450-699-6289 À propos du Comité mieux vieillir Le Comité mieux vieillir a été fondé en 1981 à la suite d’une consultation organisée par l’équipe du CLSC avec 150 personnes clés des villages de Sainte-Martine, Saint-Paul-de-Châteauguay et Saint-Urbain-Premier. Le but étant d’aider les personnes en perte d’autonomie de la région grâce en contribuant à améliorer leur qualité de vie et leur santé. Le Comité mieux vieillir fournit depuis ce temps des services essentiels à la communauté : l’accompagnement pour des rendez-vous médicaux, la popote roulante et le service d’impôts. Tous offerts par une équipe de bénévoles, soutenu et encouragé par des partenaires de la communauté, dont le Centre d’action bénévole du grand Châteauguay.  Au Centre d’action bénévole du grand Châteauguay, il y a plusieurs façons d’être bénévole et nous vous les avons regroupés en trois types.
Le bénévolat administratif s’adresse à celles et ceux qui sont à l’aise avec la technologie, les mots et les chiffres. À première vue, il ressemble énormément à un travail de bureau, oui, mais sans le stress! À notre Centre d’action bénévole, cela se traduit comme:
Le télébénévolat est d’un nouveau genre de bénévolat que nous avons vu arriver avec la pandémie. Il rend le bénévolat possible pour ceux qui veulent aider de la maison ou qu’ils ont de la difficulté à se déplacer ou encore pour ceux qui travaillent durant le jour. SécuriCAB est un service qui se fait en télébénévolat chez soi. Il en va de même pour les appels bienveillants. Le bénévole utilise principalement son téléphone pour appeler les abonnés, il s'assure qu’ils vont bien et établir un contact humain avec ces derniers. Le bénévolat dans l’action est essentiellement dans le faire. Les actions sont concrètes. Accompagner un bénéficiaire à un rendez-vous médical ou l’aider à faire son épicerie. Assister une personne en perte d’autonomie lors du club de marche les jeudis au Parc de la commune à Châteauguay. Aller visiter un individu seul et créer un lien amical avec ce dernier pour l’encourager à briser son isolement. Bien sûr, au Centre d’action bénévole du grand Châteauguay, nous écoutons les intérêts, besoins, motivations, disponibilités et limites de chacun de nos bénévoles. Seulement quelques heures par semaine ou par mois suffisent pour contribuer à sa communauté et faire une différence. Votre implication peut être de nature ponctuelle, occasionnelle ou permanente. Nous respectons votre horaire et jamais, vous saurez obliger de faire une action à contrecœur. Le bonheur de tous est notre priorité. Si le bénévolat vous intéresse, nous vous invitons à remplir notre formulaire ou encore à visiter le site Internet de jebenevole.ca.  Qu’elle est l’image que vous vous faites d’un bénévole? Est-ce une personne qui a énormément de temps libre et qui y consacre tout son temps? Est-ce une personne qui aime ce qu’elle fait? Est-ce une personne qui respecte son temps et son énergie disponible? J’espère que vous avez répondu à la positive à mes deux dernières questions! Pendant longtemps le bénévolat qu’on peut définir de traditionnel a été vu comme étant un don de temps pratiquement comme un travail à temps plein. Maintenant, ce que nous voyons est un don de temps intermittent, ce qui veut dire par exemple un jour par semaine ou pour une seule période de l’année. L’implication peut être spontanée, par exemple suite à un évènement climatique. Ou encore sous l’effet d’une mode suite à une information reçue dans les médias ou encore de l’implication d’une célébrité dans une cause X. En tant que bénévole, vous avez le droit de choisir le temps que vous voulez consacrer à la cause de votre choix. Prenez le temps aussi de réfléchir à vos valeurs, qu’est-ce qui, à vos yeux, est important? Vous pouvez décider d’y consacrer que quelques heures par semaines, voire par an. Le plus important est qu’à la fin de votre action, vous vous sentez fiers de vous. ‘’Oh, mais ce n'est pas grand-chose.’’ diront certains. Sachez que votre pas grand-chose, a fait une énorme différence dans la vie d'autres personnes. Et vous auriez très bien pu décider de rester chez vous et ne rien faire. Qu’est-ce qui est mieux selon vous? Ce qui est beau avec le bénévolat, c'est que chaque action, peu importe sa grandeur et son importance, compte. Il n’a pas de petit bénévolat. C’est un peu comme un grand orchestre, chaque élément de l’ensemble compte de la grande contrebasse au petit carillon. Vous aimeriez être bénévole et vous ne savez pas où commencer? Remplir notre formulaire serait un très bon départ! |
Centre d'action bénévole du grand ChâteauguayFondé en 2006 par l'initiative de partenaires et de citoyens, nous sommes leader en matière de gestion de ressources bénévoles dans la communauté et de services visant le maintien à domicile. Archives
Novembre 2023
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