Programmation
Gratuite

Une saison pour s'épanouir! Notre programmation printemps 2025 Prendre soin de moi, c'est brillant! offre une série d'activités gratuites invitant proches aidants et 50+ à prendre soin d'eux. 

Places limitées, inscription obligatoire!
450 699-6289 ou en ligne

► Consultez la programmation

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Inscription en ligne

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2 séances par mois

pauses bien-être pour proches aidants​

Offrez-vous une pause dans un cadre chaleureux et bienveillant.

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Série de 5 rencontres

Aider sans s'oublier​ ​

Prenez du temps pour vous afin d’accompagner votre proche avec sérénité. 

complet

2 séances enrichissantes

cerveaux éveillés ― Stimulez votre esprit!

Prenez soin de votre esprit dans une ambiance ludique et conviviale.

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Série de 4 rencontres

Dîners de l’amitié

Participez à ces rencontres uniques entre jeunes et aînés des villages.

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Mardi 25 mars,
​10h à 12h

Les aspects légaux de la proche aidance

Comprenez vos droits en proche aidance comme la procuration, le mandat de protection et le testament.

TERMINÉ

Mardi 1er avril
​ 13h30 à 16h30

Maximisez vos crédits d’impôt

Découvrez les crédits d’impôt qui existent après 70 ans.

annulé

Mercredi 2 avril
10h à 12h

Le deuil

Vivez ce passage avec sérénité, en bénéficiant d'un soutien adapté pour les proches aidants ayant perdu un être cher.

annulé

Jeudi 1er mai
10h à 12h + dîner

Retraite au masculin : Réinventer son temps​

Découvrez comment donner du sens à ce temps libre, réaliser vos rêves et répondre à de nouveaux besoins.

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Jeudi 15 mai
16h à 18h

Cultiver la résilience, malgré la distance

Retrouvez votre équilibre grâce à des outils pratiques pour soutenir un proche resté dans son pays d'origine.

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Vendredi 16 mai
10h à 12h

Relaxation et bien-être avec yin yoga, aromathérapie et bain sonore

Offrez-vous une pause bien-être pour apaiser votre esprit. 

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Mercredi 11 juin
​10h à 12h

Un voyage à travers mots et souvenirs

Explorez les souvenirs partagés avec votre proche, tout en redécouvrant la personne que vous êtes aujourd’hui.​

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