Le Centre d'action bénévole du grand Châteauguay est heureux de vous inviter à cette série de café-rencontres.
Avec Jessica Garcia, intervenante auprès de proches aidants.

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Prévenir l'épuisement chez les proches aidants

Comment apprendre à s'arrêter? Dans cette série de café-rencontres, nous aborderons les différentes composantes de l’épuisement ainsi que les mécanismes nous conduisant vers lui

Vous découvrirez comment : ​​

• Reconnaître les signes que vous êtes épuisé
• Alléger votre quotidien
• Prendre soin de vous.

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Quand: Les mercredis 8, 15, 22 et 29 novembre et les 6 et 13 décembre, 10h à midi
Où:Bibliothèque Raymond Laberge de Châteauguay, Salle Polyvalente, 25 Bd Maple, Châteauguay
Combien: Gratuit
Comment vous inscrire: via le formulaire plus bas ou  appeler pour réserver votre place 450-699-6289

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