Comment améliorer mon bénévolat? Apprendre à dire non

Apprendre à dire non, c'est respecter son temps, ses envies et son énergie. Avec des mises en situation, en contexte de bénévolat, apprenez à mettre vos limites sans vous sentir coupable de refuser une demande.

Vous découvrirez comment : ​​

• Faire respecter vos limites
• Diminuer votre sentiment de culpabilité
• ​Prendre soin de vous.

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Quand: Vendredi, 10 novembre, 13h30 à 15h30
Où: Centre d'action bénévole du grand Châteauguay, 10, rue Gilmour, Châteauguay (QC), ​J6J 1K4
Combien: Gratuit
Comment vous inscrire: via le formulaire plus bas ou appelez pour réserver votre place 450-699-6289
​Avec Jessica Garcia, intervenante

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