Comment puis-je dire non? Trucs et astuces​

Apprendre à dire non, c'est apprendre à dire oui à soi-même. Quels sont les moyens pour y arriver en tenant compte de soi et de la personne aidée ?

Vous découvrirez comment : ​​

• Mettre vos limites
• Trouver des techniques pour refuser une demande ou offre
• Prendre soin de vous.

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Quand: Lundi 16 octobre, de 13h à 15h
Où:Bibliothèque Raymond Laberge de Châteauguay, Salle Polyvalente, 25 Bd Maple, Châteauguay
Combien: Gratuit
Comment vous inscrire: via le formulaire plus bas ou  appeler pour réserver votre place 450-699-6289
​Avec Jessica Garcia, intervenante auprès de proches aidants.

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